لايف ستايل

كيف تقومين بتسوية ال Shopping

كيف تقومين بتسوية ال Shopping

كون عملية التسوّق لدى الكثير من الأشخاص مرتبطة بالمنتجات المعروضة في المتاجر من دون إعداد قائمة محددة بالمنتجات المطلوبة. فلا…
بعض الأطعمة التي تساعد على التركيز

بعض الأطعمة التي تساعد على التركيز

بقلم / سما أشرف مع بداية مارثون امتحانات الثانويه العامه والبكالريوس إليكم أهم الاطعمه والمشروبات التي تساعد على زياده التركيز…
انتي و مطبخك

انتي و مطبخك

دائماً ما تبحث ربات البيوت عن أكلات مختلفة تقدمها لأفراد عائلتها حتى لا يشعرون بالملل، كما أنها تهتم بالبحث عن…
“الشيف بن “في احد اشهر مسابقات الأكل العالمية

“الشيف بن “في احد اشهر مسابقات الأكل العالمية

اختير الشيف بن الطباخ العالمي المغربي الأصل بين ثلاث أشهر الطباخين العالميين لتيبارو حول لقب الشيف العالمي للسنة وذلك سيكون…
رشاقتك ف رمضان

رشاقتك ف رمضان

ف الاغلب الجميع يزداد وزنه بطريقة سريعة جدا ف رمضان لذلك تفدم لك هافن طرق الحفاظ على الوزن ومنع زيادة…
نصائح لجسد أكثر أناقة .. جسم الفروالة أو المثلث المقلوب

نصائح لجسد أكثر أناقة .. جسم الفروالة أو المثلث المقلوب

دائما ما نقتدى بالمثل القائل”لولا إختلاف الأذواق لبارت السلع”تعبيرا عن إختلاف الذوق لسلعة ما،وهذا هو الحال ينطبق أيضا علينا فى…
تعرف على الأزياء المناسبة لشكل جسمك

تعرف على الأزياء المناسبة لشكل جسمك

الجسم التفاحة يقال أن معرفة شكل الجسم هي الخطوة الأولى على طريق الاهتمام بالمظهر، للخروج بالصورة الأفضل. كما يقال بأن…
15 تمرين يمكنك القيام بهم في المنزل لإنقاص دهون الذراع بدون أوزان

15 تمرين يمكنك القيام بهم في المنزل لإنقاص دهون الذراع بدون أوزان

هل تخجلي من ارتداء ملابس بلا أكمام؟ وهل تكرهي الذهاب إلى الجيم ورفع الأثقال؟ لا تقلقي، لا يزال بإمكانك الحصول…
احذر ممارسة الرياضة في هذه الأوقات .. أفضل المواعيد لممارسة التمارين في رمضان

احذر ممارسة الرياضة في هذه الأوقات .. أفضل المواعيد لممارسة التمارين في رمضان

يبحث الكثير من المهتمين بالرياضة  بمختلف أنواعها  عن  العديد من الحلول من أجل استكمال برنامجهم الرياضي الخاص خلال شهر رمضان…
العادات الصحية السليمة لمرضى ” السكر والضغط “

العادات الصحية السليمة لمرضى ” السكر والضغط “

يعتبر شهر رمضان هو نظام غذائي جديد للجميع ومنهم مرضي الضغط والسكر ويمكن استغلال الصيام في الحفاظ علي معدل الضغط…
جميع الحقوق محفوظة لـ مجلة هافن HAVEN Magazine
إغلاق